Сегодня мне весы показали 55 кг. Год назад было на 7 кг больше. Вот что вынужденное здоровое питание с людьми делает. -5 кг за беременность, еще -2 кг с тех пор. С одной стороны, это прекрасно. С другой, знали бы вы, как я мечтаю о свином шашлыке и темном пиве... *вздохнула*
Заодно могу с уверенностью развеять миф о том, что от углеводов толстеют. Ни фига. Тонны картошки и макарон - и хоть бы хны. Но масло в основном оливковое и подсолнечное. И вообще минимум животных жиров. Вот сахар да, сейчас не ем вообще. С другой стороны, во время беременности я и пирожные ела, но нечасто. Совсем минус только шоколад и все химическое. Варенье, яблочный мармелад, пастилу, зефир, печенье ела спокойно (и даже много).
PS. Если что, я НЕ ставила себе цели похудеть. Оно само. Просто ради ребенка грех не убрать из рациона всякий треш, а когда уже уберешь, во-первых, удивляешься, как его было много, а во-вторых, результаты поражают.